« Je crois que pour répondre aux défis de notre temps, les êtres humains vont avoir à développer un plus grand sens de responsabilité universelle. Chacun de nous doit apprendre à travailler non pas seulement pour soi même, sa famille ou sa nation, mais pour l’ensemble de l’humanité. La responsabilité universelle est la clé de la survie humaine, elle est la fondation de la paix mondiale. »
Dalaï Lama
D’une vie à l’autre
Face aux aléas de la vie, aux changements professionnels ou personnels, nous nous sentons parfois seuls, découragés et un peu perdus. Pourtant, nous sommes des héros en puissance.
Pour retrouver une liberté d’action, insuffler de la vie dans la vie, le héros relève le défi proposé, se met en mouvement, traverse les épreuves et rétablit la paix, en lui et autour de lui.
Se préparer
Le MOOC "Yoga des héros" vous invite à profiter d’un parcours balisé pour partager joie et gratitude à réussir.
L’invitation est de se laisser surprendre, de découvrir les clés de décodage proposées, et de vivre des expériences comme autant d’opportunités de progresser et de grandir.
Un parcours et des repères
Contes de fée, vidéos, questionnements, exercices de yoga, de méditation et d’hypnose offrent autant de moyens pédagogiques innovants pour changer de regard sur vous-même, sur le monde et sur la vie, et vous accompagner dans votre propre parcours de développement et de réalisation de vos aspirations.
Votre rôle sera de rassembler votre énergie, d’oser, et de parcourir le chemin jusqu’à son but final.
Le MOOC propose un support gratuit sous la forme suivante :
un programme sur 25 jours (5 à 30 minutes par jour en fonction de votre temps)
des ressources (vidéos, mp3, clés de décodage, exercices, fiches pratiques ....) tirées de différentes pratiques (yoga, hypnose, méditation, Communication Non Violente...)
des liens vers plus de 70 sites et autres sources
et la possibilité de faire appel aux fées en tirant une vidéo d’inspiration parmi 200 vidéos.